%e6%97%a5%e3%80%85-%e3%83%a8%e3%82%a6%e3%82%b3日々 ヨウコ徒然
日々 ヨウコ徒然

見えなくてもあるココロ

日々 ヨウコ徒然
ゆず

人と会話していても
本当にそんな風に思ってんの?
って
どうせ表面で言っているんでしょ!?
って思っていました。

「ありがとう!」とか「感謝」とかいわれるとむず痒かったの。

でもね、
幸せを感じられるようになってくると
ありがとうーって受け取れるようになって。

ゆず

周りの人たちが
自分のできることをやってるよなぁとか
タイミングよく声かけてるなぁとか

挨拶を交わさないような人たちにも
あの人も誰かのためになっているんだよなって

見えてきました。

取り残されている気がしたり
こんなにやってるのに、と
どうして?どうして?というときは

拗ねて
自分を特別にしてたんだよね。

嫌われるかもとドキドキして

差し障りない表面的な・・

言ってることと
思っていることが違っているのは

わたしでした。

*****

なぜ?どうして?とは
相手にベクトルを向いているようで

疼いているのは

その時、置き去りになっているのは・・・

・・・

自分のココロ

*****

目を閉じて
いま、なにを感じてる?

・・・

置き去りなのは

ココロです。

・・・

そこにあるのが

怒りや、苛立ちや
悲しみであっても
悪者ではなく。

感じるココロ、体感は
無意識の領域にあり

無意識の領域は
90パーセントとも95パーセントとも
言われています。

無意識の領域のココロは

わかってもらいたくて
その時をずっと待っているココロ

そこをわかるだけでも違う

*****

その悲しみ、その悔しさ
やり場のないいらだち・・・

あるものをないことにはできません。

怒り、悲しみ、寂しさ
ネガティブな感情は
悪者ではありません。
すべて大事なココロです。

が、

扱いにくいココロであるから

抑えがちなのだけど。

自分がわかってあげることはできます。

頭で感謝するのではくて。
↑日本人はしがちです。
いい人を演じているとしがちです。

とりあえず感謝は置いて

ココロに気づいて

で、ほんとうは誰に言いたいの?って。

意識を自分に向けて
毒づく自分に寄り添う。
毒づいている自分に気づくだけでもいい。

こういうことは
積み重ねることが大事。

お一人でできないときは
ご一緒しますよ。

*****

冬至の昨日
2017年を振り返っていました。

ゆず

表面じゃなくて
いること、語ること、聞くこと。

あーーーーーーっ、

繋がりに
ご縁に感謝です。
ありがとう✨

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